感冒后鼻塞喷嚏总不好?究竟是怎么了
2022-04-03 小编 【 字体:大 中 小 】
感冒反反复复,
鼻音一直很重,
这是抵抗力低下?
不!你可能是“鼻炎”了!
过敏性鼻炎,
也称“变应性鼻炎”,
是由于过敏而引起的。
过敏性鼻炎有哪些症状?
四大症状
1.喷嚏:每天数次阵发性发作,每次多于3个,多在晨起、夜晚或接触过敏原后立刻发作。
2.清涕:大量清水样鼻涕,有时可不自觉从鼻孔滴下。
3.鼻塞:间歇或持续,单侧或双侧,轻重程度不一。
4.鼻痒:大多数患者鼻内发痒,花粉症患者可伴眼痒、耳痒和咽痒。
虽然它看似是一个小病,却严重影响到我们的生活和工作。
如果我们分不清二者的区别而随意用药,不但没有效果,还会延误病情。
过敏性鼻炎,预防为重
过敏性鼻炎不易根治,通过正规治疗可以减轻症状或减少发作。
不过,想要真正避免被鼻炎困扰,做好预防很重要!
妙招一:躲
留心观察,找出与自己过敏发作的相关因素。
比如对动物皮屑和毛发过敏的人要远离动物;对尘螨过敏的人要保持室内卫生;对花粉过敏的人在花粉季减少外出……总之,不接触就不会发作。
妙招二:防护
天气转冷时,可戴上口罩,保持口鼻的温暖湿润,减少冷空气的刺激。花粉季也是。
妙招三:多运动
要适当运动,劳逸结合,合理安排工作学习,按时作息,防止过度劳累。保持良好睡眠,经常锻炼身体提高抵抗力。
妙招四:中医治疗
过敏性鼻炎,中医称为鼻鼽,是指脏腑虚损、卫表不固所致。常见病因有肺气虚寒、脾气虚弱、肾阳不足、肺经有热等。
鼻炎发作:生理盐水洗鼻
对于过敏性鼻炎患者,鼻腔冲洗能提高鼻黏膜功能,促进分泌物排出,减轻鼻黏膜水肿,有利于鼻黏膜内环境的稳定,从而降低了鼻炎的发作。
方法:选择适当的鼻腔冲洗液(温生理盐水(35℃-38℃))注到鼻腔冲洗器中。
体位:取坐位或立位,头向前斜倾45°。
步骤:将冲洗器上的喷头堵严一侧鼻孔,张开嘴,用嘴呼吸,使水流入鼻腔而由对侧鼻孔流出。同法冲洗另一侧。则可重复洗2-4次,直到无鼻内脏物排出为止。
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